又逢开学季，近日，常德爱尔眼科医院眼科门诊迎来就诊高峰，前来就诊的小患者数量明显增多。

“每年假期都是青少年视力问题的高发期，孩子们脱离学校的规律作息和用眼管理，很容易过度用眼。”常德爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任张小红表示，长时间使用电子设备玩游戏、看动画片、刷短视频，以及冬季缺少足够的户外活动，孩子的近视度数很容易“飙”升。

张小红强调，近视不能单凭视力下降来判断。孩子视力下降的原因很多，除了近视，也有可能是其他眼病，比如斜视、弱视，都会造成孩子看不清、经常眯眼睛、注意力不集中等现象。

张小红建议，开学后，家长要密切关注孩子视力变化，带孩子去专业的医院进行近视管理的“四查一建档”。孩子还没近视的，做好预防，要查“远视储备”；疑似近视的，做好鉴别，要查“真假近视”；已经近视的，做好控制，要查成为高度近视的风险；高度近视的，要查高度近视并发症。给孩子建立屈光发育档案，动态了解孩子眼睛情况，有助于做好从预防到控制的全过程近视管理。

此外，张小红还提醒，新学期，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，做好孩子近视防控的“守门人”，即控制孩子使用电子设备的时间，减少近距离用眼；保证孩子充足的睡眠，作息规律；督促孩子保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”；鼓励孩子多参加户外活动，每天户外活动时间不少于2小时。