我市将于12月16日出现重污染天气，为保障公众健康安全，现发布红色预警指令，指令执行时间为12月15日22:00至12月16日22:00，建议市民做好以下防护措施：

1.建议市民乘坐公交或低碳交通工具出行。

2.建议尽量在室内活动，减少外出活动的次数和晨练的次数。

3.建议外出活动时戴口罩，最好是棉质或专用的防霾口罩。

4.建议避免开窗户通风。

5.建议雾霾天时多饮水、多吃蔬菜、多吃水果。

6.适当的在屋内摆放一些绿色的植物，使空气保持清新。

7.注意个人卫生，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。