近日，武陵区开展了为期3天的国民体质监测活动，现场为居民群众提供专业免费的体质监测，本次监测对象为20—59周岁的居民群众，监测的样本总量超1000人。

市民在专业测试人员细致耐心的指导下，有序进行各项目测试。测试人员对市民的身体基本情况、身体力量和身体柔韧性等方面开展测试，通过电脑系统数据分析对比，为市民“开出”科学的“运动处方”。据了解，本次监测从基本情况、心律动态、平衡度、力量和柔韧性等方面衡量公民体质，具体监测内容包括身高、体重、肺活量、握力、闭眼单脚站、纵跳、台阶试验、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈等多个项目。

此次国民体质监测活动的开展，为精准掌握武陵区居民体质状况、完善国民体质数据库打下了坚实基础，同时对群众了解体质状况、养成更加科学的运动方式和生活方式提供了有效帮助。